目の周辺にある筋肉の張りは、永遠のものではありません。加齢とともに、張りや艶が失われていってしまうのが現実です。ここでは、目の周りを支えている眼輪筋を鍛える方法をご紹介します。
どちらも簡単で手軽なので、仕事中でもこっそりできちゃいますよ。恋をすると輝く科学的根拠でご紹介していますが、眼輪筋は好きな人を目で追うことでも鍛えられるのだそうです。
また、心の輝きが目に現れるのも真実！ 内面の充実も大切ですよ。
目の周りに「くすみ」や「くま」ができるのは、塩分の摂り過ぎや寝不足が原因であることがほとんど。
アイメイクではカバーしきれないのが悩みの種ですよね。くすみやくまを撃退するオススメの方法は、リンパマッサージで老廃物を押し流すことです。
リンパマッサージを行うポイントは、目元ではなくて上半身。脇の下の腕の付け根部分や、耳のうしろを押さえるだけでも効果が期待できますし、首から鎖骨の上のくぼんでいる部分にかけてマッサージをしても老廃物が流れていくそうですよ。もちろん目元の眼輪筋をマッサージしてもOKですが、目のまわりは皮膚が薄いため「やさしくやさしく」が鉄則です。
小じわ対策は、とにかく保湿！ のひとことに尽きます。化粧水や乳液で肌を整えた後、保湿性の高い美容液をつけ、仕上げにアイクリームを塗ります。大切なのは、しわを開くように片手で固定すること。そこにポンポンと叩きこむようにしてつけましょう。マッサージ効果＋保湿効果で、ふっくら「しわ無し」の目元になることが期待できますよ。
いまのあなたの目、疲れていませんか？ パソコンの画面を常に見ていると、疲れ目やドライアイになりがちですよね。
せっかく素敵にアイメイクしても、瞳そのものが疲れていては本末転倒。では、どうすれば目の健康を保てるのでしょう？
疲れ目やドライアイは、目を酷使している証拠。パソコン作業で目の疲れを感じたら、目を閉じて眼球を休ませましょう。この間に涙が目を潤し、酸素と栄養を供給してくれます。
これだけでも充分なケアになりますが、このとき、約４０度くらいに温めた蒸しタオルを目の上に置くと効果は増大。ホットアイパックの市販品を利用するのも賢いですよね。
また、５メートル以上先にあるものを、ボーッと２０秒くらい眺めると、近距離ばかり見ていて疲れた筋肉をほぐすことができます。
目薬ももちろん効果あり。眼科で処方してもらうと、防腐剤などが入っていないものが多いので、安全でしょう。